Phubbing: cuando el celular nos hace ignorar a quien tenemos al frente
El teléfono móvil se ha convertido en una de las herramientas más importantes de nuestra vida cotidiana. Lo utilizamos para trabajar. Estudiar. Comunicarnos. Comprar. Orientarnos. Tomar fotografías. Leer noticias. Responder…
Cómo evitar que una discusión en redes sociales se convierta en agresión
Las redes sociales nos permiten opinar, informarnos, debatir y participar en conversaciones con personas que quizá nunca conoceremos personalmente. Esa posibilidad tiene un enorme valor. Pero también plantea un desafío.…
Escuchar antes de responder puede cambiar un conflicto
Convivir con otras personas implica compartir espacios, tiempos, normas, responsabilidades y diferencias. En la familia, el trabajo, el barrio, el transporte público o una comunidad, es normal que aparezcan desacuerdos.…
Pequeños gestos que pueden mejorar nuestro bienestar y nuestras relaciones
La amabilidad suele parecer algo sencillo. Saludar. Dar las gracias. Sostener una puerta. Escuchar con atención. Responder con respeto. Preguntar si alguien necesita ayuda. Sin embargo, estas acciones pequeñas pueden…
Fauna silvestre cerca de nosotros: la empatía también significa aprender a no intervenir
Encontrar un animal silvestre cerca de una vivienda, un parque, una carretera o una zona urbana puede despertar curiosidad, preocupación e incluso miedo. La primera reacción de muchas personas es…
Cuidar los espacios verdes también es cuidar a las personas
Las altas temperaturas en las ciudades no afectan a todas las personas de la misma manera. Un adulto mayor que vive solo, un niño que debe desplazarse largas distancias, una…
Comprender que los animales también necesitan cuidado, respeto y protección
La empatía no se limita a nuestra relación con otras personas. También puede expresarse en la manera en que tratamos a los animales, comprendemos sus necesidades y asumimos la responsabilidad…
Comprender que cuidar el planeta también es cuidar a los demás
La empatía suele asociarse con la capacidad de comprender lo que siente otra persona. Sin embargo, también puede extenderse a nuestra relación con el entorno. Cuando cuidamos el agua, evitamos…
Hábitos humanos que fortalecen nuestra vida y nuestras relaciones
El bienestar no depende únicamente de tener comodidad, estabilidad económica o tiempo libre. También está profundamente relacionado con la manera en que pensamos, actuamos y nos relacionamos con otras personas.…
Aprender empatía también comienza en casa
La familia y la educación tienen un papel decisivo en la manera en que aprendemos a relacionarnos con los demás. Mucho antes de comprender conceptos como convivencia, respeto o ciudadanía,…